Nästa retreat 17-19 januari

Checka in på fredagen den 17e januari mellan 18.00-20.00 och checka ut på söndagen den 19e januari klockan 12.00.

Vad är ett tyst retreat?

Ett tyst retreat är ett tillfälle att kunna meditera en längre period i en lugn miljö. Syftet är att kunna slappna av och släppa alla krav och prestationer en stund. Tyst meditation kan genomföras liggande, sittande, stående eller gående.

Att meditera kan ge olika reaktioner. Vissa tycker det är skönt och avslappnande, samt att det ger insikter och självkännedom. Andra tycker att det är stressande, men välbehövlig träning att kunna slappna av. Det här retreatet är till för alla, men testa gärna lite hemma först och se om det verkar vara något som ger dig någonting.

Priser

För 2990 kronor får du:

• Tyst retreat under vägledning.
• Två nätters övernattning.
• Kvällsmat på fredagen.
• Frukost, lunch, middag, kvällsmat på lördagen.
• Frukost på söndagen.
• Två föreläsningar: ”Välmående ur ett buddhistiskt perspektiv”, ”Att utmana och acceptera”.
• Ett yogapass.

Om Mikael Glännström

Karl Svensson – landskaps- och porträttfotograf med en unik förmåga att fånga känslor.